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＋＾＋ 薏仁米的做法大全家常今天分享一款家常汤品——山药薏米骨头汤主要用山药薏米和猪骨头炖煮而成喝起来十分鲜美错过就太可惜了。立夏将至无论多忙多给家人喝这汤健脾祛湿不懂吃可惜了。 【山药薏米骨头汤的家常做法】 准备一些食材选购250克新鲜山药山药又叫 山薯是一种常见的根茎类蔬菜后面会介绍。

薏仁米的做法大全薏米、红豆和糯米煮成，再加上燕麦和蜂蜜，营养丰富又美味可口。周三早上，让我们来一份蒸熟的糯玉米吧！甜甜的，简单营养又好吃，冰箱里长期储备玉米，几乎每天都会吃。周四早上，让我们来一份简单易做的牛奶燕麦！将燕麦片和牛奶混合在一起，再加上水果和坚果，口感清爽又健康。周五早好了吧！

薏仁米的做法大全窍门在广东常常听到大家说湿气重，皮肤不舒服，脾胃不好等等话题。所以煲汤对于广东人来说真是家常便饭，今天就给大家推荐一个十分简单又好喝的健脾祛湿饮。By 颖淇宝贝用料莲子40克扁豆40克薏米40克芡实40克干淮山40克蜜枣2个陈皮2块冰糖40克做法步骤1、把所有食材准备好说完了。