鹰嘴豆的食用方法视频教程

?▂?

所有原料先煮熟，然后混合在一起。河口燕君女主料：鹰嘴豆皮100克，蒜末，姜丝，食用油适量，胡萝卜半根，青椒1个，黑木耳1小把。步骤： 1.将水烧开，加入少量食用油。首先，在浸泡好的鹰嘴豆中加入少量食用油。豆腐皮加水2，黑木耳加水3，胡萝卜加水4，青椒加水5，爆香姜丝，蒜6。倒入所有材料拌匀，加入调味料，咸味即可推出之后。

⊙﹏⊙‖∣°

炸薯条沾腐乳的材料熟鹰嘴豆60 克大蒜1 瓣香草1 瓣沙拉汁黄瓜适量2/3 酱油1 勺小米辣味2 步骤1.首先，这是一张图片成品2.黄瓜去皮切块3.加入煮熟的鹰嘴豆4.加入香草沙拉酱和酱油5.加入切碎的小米辣椒6.拌匀就可以吃了！非常适合减肥期间食用。做出美味佳肴是有技巧的。我做的每道菜都有自己的秘诀！

＋０＋

如此酥脆可口。瑞雪预示着丰收？材料：面粉450克，白糖3汤匙，鸡蛋2个，可可粉30克，天使酵母少许，食用油5克，熟鹰嘴豆粉适量，熟鹰嘴豆粉2汤匙。步骤1.加入1个鸡蛋的蛋白，白糖，酵母和混合油（注意：将黄油和食用油煮沸）2.将2个蛋黄，糖，酵母和混合油加入面粉和黄色面团中。小脸猫。

ˋ＾ˊ〉-#